LIBRO DE TRABAJO DE LA DIETA DEL CEREBRO CÓMO: Prevenir, controlar, monitorear y revertir la pérdida de memoria y el deterioro cognitivo.
Este libro de trabajo está diseñado para apoyar la investigación sobre el deterioro y la reversión cognitiva. Es atractivo y conciso, y adopta un enfoque activo para guiar al lector hacia cambios en el estilo de vida que tienen como objetivo mejorar la cognición. El Dr. Wilson ha incluido una gran cantidad de pensamiento crítico y actividades analíticas para ayudar al lector a experimentar un cambio de paradigma del enfoque de monoterapia a uno que sea más efectivo y seguro. Algunos de los resultados conocidos de investigaciones documentadas (Bredesen, 2020; Mitchell, 2015) son la reversión del deterioro cognitivo; enfoque optimizado; memoria más aguda; y una mejor respuesta cognitiva. El Dr. Wilson se adhiere a la dieta KetoFLEX 12/3 como una forma de desencadenar la cetosis, lo que le da tiempo al cerebro para curarse y restaurarse mediante el ayuno, el sueño reparador, el ejercicio, la estimulación cerebral y los alimentos orgánicos. Los investigadores ahora dicen que debemos cambiar la forma en que pensamos sobre la demencia y la enfermedad de Alzheimer. Ahora sabemos que se pueden prevenir y revertir utilizando este enfoque multifacético.